Miről szól ez a könyv?
Ez a kötet arról győz meg, hogy az érzelmi szabadság és az önbizalom
nem külső ajándék, hanem belső döntés és tudatos munka eredménye. Az író
azt mutatja meg, hogyan tudsz a saját gondolataidra, érzéseidre
ráébredni, és hogyan alakíthatod át őket úgy, hogy ne az áldozatszerep,
hanem a felelősségvállalás és a belső erő határozza meg az életed.
Szerelem, mint tudatállapot:
A könyv merészen állítja: a szerelem érzése biokémiai és pszichés
folyamat, amely egyszerre gyönyörű és kegyetlenül tudatosítható.
Ahelyett, hogy elvesznénk a rózsaszín ködben, arra hív, hogy értsük meg,
mi zajlik bennünk, és tanuljuk meg különválasztani a testi vágyat a
valódi kapcsolódási képességtől.
„ PEA hormonnak hívják, más néven fenil-etil-aminnak .Az agyban
termelődik, és maximum 18 hónapon keresztül.Kikapcsolja a logikus
gondolkodást és csak négy betűt jelenít meg a szemed előtt: SZEX! Ez a
tested átverése…”
S.J
Belső önbizalom és felelősség:
A szerző élesen különbséget tesz kívülről függő, „buksisimogatásra”
épülő önértékelés és a belül hordott, stabil önbizalom között. Rámutat,
hogy amíg mások visszajelzéseire éhezel, addig érzelmileg
kiszolgáltatott maradsz, igazi fordulat akkor jön, amikor önmagadban
leszel biztos, és nem a világ tapsától várod a megerősítést.
„Ha képes vagy egyedül is teljesnek és boldognak érezni magad, akkor te már magas tudati minőséget képviselsz.”
S.Jan
Társkapcsolat hiányból vagy bőségből?
Nagyon erős részei a könyvnek azok a gondolatok, amelyek szerint
egészséges párkapcsolatot csak az tud kialakítani, aki egyedül is
teljesnek érzi magát. A szerző azt hangsúlyozza, hogy a másik nem
köteles kitalálni, kielégíteni vagy megmenteni a szükségleteidet; a
kapcsolat célja a jó érzések megosztása, nem pedig egymás érzelmi
„megmentése”.
„A társfüggők törvényszerűen érzelmi koldusok.”
S.Jan
Szuperszemélyiség és önreflexió:
A könyv központi alakja a „szuperszemélyiség”, aki cselekvő, tudatos
életet épít. Ehhez az út az önreflexión át vezet: annak gyakorlásán,
hogy rá tudj nézni saját gondolataidra, érzéseidre, és fel tudd tenni a
kínzó, de felszabadító kérdéseket: mit gondolok, mit érzek, és miért
csinálom ezt újra meg újra?
A boldogság mint mentális döntés
A szerző szerint a „pokol” és a „mennyország” nem külső helyek, hanem
tudatállapotok, amelyekhez a kulcs mindig a kezedben van. A boldogságot
nem szirupos, rózsaszín állapotként írja le, hanem jól felépített
gondolatok, bátor tettek és következetes szokások eredményeként,
amelyért vállalnod kell a személyes felelősséget.
„A pokol és a menny nem fizika helyek, hanem tudatállapotok. Ha a
poklot meg tudod teremteni, akkor a mentális mennyországodat is
megtudod.”
S. Jan
Kinek ajánlom?
Ez a könyv azoknak szól, akik készek szembenézni saját
sértődéseikkel, félelmeikkel, féltékenységükkel és maximalizmusukkal, és
nem kifogásokat, hanem eszközöket keresnek. Ha vonz az a gondolat, hogy
a tudatoddal formálhatod az érzelmi életedet, és szeretnél hiány
helyett bőségből kapcsolódni másokhoz, akkor ez a kötet kíméletlenül
őszinte, mégis felszabadító térképet ad a kezedbe.
„ Attól még, hogy itt és most jellemez téged valamilyen viselkedésrendszer, az nem jelenti , hogy holnap is jellemezni fog.”
